Nous vivons une époque étonnante. La publicité, une certaine presse, le petit et le grand écran nous inondent de modèles de corps très minces, de silhouettes "parfaites" auxquels pratiquement très peu de personnes peuvent vraiment s'identifier. Ceci contribue au fait qu'actuellement, à tort ou à raison, énormément de personnes se sentent "trop grosses".

Alors que nous vivons sous le diktat de la minceur, dans le même temps les chiffres de l'obésité n'ont jamais été aussi alarmant, notamment chez les jeunes. Actuellement, 17 millions de français seraient en surpoids dont 4,2 millions d'obèses. En 3 ans, l'obésité a augmenté de 17% en moyenne et presque de 30 % en région parisienne, en passant de 8,2 à 9,6% de l'ensemble des français.

Tout ceci contribue à faire du poids une question récurrente et il n'est pas de revue féminine et/ ou de santé sans présenter son nouveau régime, pour maigrir, vite, avant les vacances d'été... pour des résultats souvent ...très maigres

Les Chinois, qui ne connaissent pas l'obésité, du moins pour tous ceux qui suivent encore la tradition, sont les mieux à même, selon nous, de nous indiquer quelques sont les vrais principes à suivre pour ne souffrir d'aucun excès de poids...

 

• Principales causes du surpoids

• Calculer son IMC (indice de masse corporelle)

• Quelques conseils...