|
Panier de
crevettes sautées
au gingembre et aux légumes
(pour 4 personnes)
Voici un plat festif et coloré proposé
par Anne Tran. Succulent au goût et de belle présentation,
il fera l'unanimité !
. Bonnes fêtes de fin d'année.
Ingrédients : (pour
4 personnes)
- 500 g de crevettes décortiquées
- 300 g de carottes
- 1 boite d'épis de mais (400 g)
- 1 oignon rouge (moyen)
- 1 petite botte de ciboulette
- 5 tranches de gingembre
- 4 feuilles de Filo ou de bricks
- 2 cuillerées de soupe de Mei kei loo (Alcool
de riz)
- Sel et poivre
Préparation :
- Nettoyer les crevettes.
- Couper les carottes en tranches régulières
- Tailler les épis de mais dans sa longueur
- Couper l'oignon en grands dés Couper les
ciboulettes en tronçons Blanchir les carottes et les épis de mais séparément.
- Couper les feuilles de filo ou de bricks
en cercle.
- Badigeonner de l'huile puis faire le dorer
au four en les plaçant dans une moule (Pour faire un panier)
- Faire revenir les légumes avec 1 cuillerées
de soupe d'huile puis réserver.
- Faire frire les tranches de gingembre dans
1 cuillerée de soupe d'huile.
- Dès que les tranches commencent à brunir,
sortez les puis faire revenir les crevettes dans cette huile.
- Dès que les crevettes sont cuites, Flamber
les à l'alcool de riz.
- Verser les légumes avec les crevettes.
- Rectifier l'assaisonnement puis rajouter
les tronçons de ciboulette à la dernière minute
|
COURS
DE CUISINE CHINOISE
NOTE : Pour celles et ceux qui sont interessé
par des cours de cuisine chinoise
Art de la découpe, cuisson, de
façon à préparer une
cuisine savoureuse, diététique et colorée,
vous pouvez contacter Anne TRAN au :
06 16 01 95 63
|
Copyrigth Ladietetique du Tao Tous droits rservés.
|
 |