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ETES-VOUS
YIN / ETES-VOUS YANG ?
ETES VOUS YIN ?
(*)
| QUESTION |
OUI
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NON
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| Avez vous souvent froid ? |
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| Avez vous des kilos en trop? |
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| Êtes vous souvent fatigué,
avec un sommeil non réparateur ? |
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| Avez vous du mal à vous lever
le matin ? |
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| Avez vous des fringales en
fin de matinée ? |
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| Êtes vous timide, craintif
? |
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| Transpirez vous facilement
à l’effort ou sous le coup d’une émotion ? |
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| Avez vous le teint pâle ? |
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| Votre voix est elle plutôt
basse ? |
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| Recherchez vous à tout prix
la chaleur en hiver ? |
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| Êtes vous sujet aux diarrhées
ou vos selles sont elles plutôt molles? |
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| Avez vous souvent mal au dos
? |
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| Aimez vous vous couvrir, même
en été ? |
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| Avez vous peur d’aimer ou
de vous engager ? |
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| Avez vous tendance à être
stressé pour un rien ? |
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| Votre langue est elle pâle
? |
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| Avez vous souvent envie de
pâtisseries, de chocolat, de sucreries ? |
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| Aimez vous boire chaud (thé,
café, soupes, etc.…) ? |
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| N’êtes vous pas spécialement
attiré par le sport ? |
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| Éprouvez vous une fatigue
après un gros repas ? |
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Si vous comptabilisez au moins 10
réponses positives, votre tempérament est de nature YIN. (d'autant
plus Yin que vous comptez de réponses positives)
Les conseils diététiques
vous seront d' importance
afin de ne pas agraver tout signe de "froid" dans l'organisme,
notamment en privilégiant une
alimentation plus "yanguisante".
(*) test aimablement autorisé
par Jeanne Tran Van Phi.
ETES VOUS
YANG ? (*)
| QUESTION |
OUI
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NON
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| Avez vous souvent
chaud, surtout à la tête? |
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| Dormez vous souvent la fenêtre
ouverte pour avoir de l’air ? |
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| Avez vous un sommeil agité
? |
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| Êtes vous toujours impatient
de vivre, de connaître, de voir ? |
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| Votre teint est il plutôt
coloré, rouge ? |
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| Votre voix est elle forte,
claire ? |
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| Êtes vous de tempérament passionné,
emporté ? |
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| Avez vous une tendance à la
constipation ? |
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| Essayez vous toujours d’amener
les autres à admettre votre point de vue ? |
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| Parlez vous rapidement ? |
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| Avez vous parfois des palpitations
cardiaques ? |
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| Marchez vous d’une allure
plutôt soutenue ? |
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| Mangez vous rapidement à table
avec gros appétit ? |
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| Même l’hiver, vous arrive
t’il de boire froid ? |
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| Êtes vous plutôt sportif,
joueur, battant ? |
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| Le matin, êtes vous prompt
à vous mettre en route ? |
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| Êtes vous rapide à prendre
vos décisions ? |
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| Avez vous souvent chaud, aux
pieds, et sortez vous des couvertures la nuit ? |
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| Avez vous parfois des maux
de tête ? |
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| Entreprenez vous
plusieurs choses à la fois? |
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Si vous comptabilisez au moins 10 réponses
positives, votre tempérament est de nature YANG.
Si vous souffrez de signe d'excès de
yang (chaleur, céphalées intenses, irritablité, nervosité,
colère, brulures d'estomac, etc..) la diététique
du Tao vous conseillera pour rafraîchir ces excès de chaleur
sans léser le précieux FEU DIGESTIF.
Il se peut que vous vous retrouviez dans les
2 tableaux. Dans ce cas, dans quel tableau le nombre de oui est il prédominant
? Si vous avez pratiquement le même nombre de oui dans les 2 tableaux,
ce qui est assez rare, vous êtes à priori équilibré, bien que ceci n’empêche
pas la combinaison de syndromes de type chaud et froid mélangés (assez
fréquents).
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